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Vie Santé Force : puisez en vous l'énergie de vivre mieux

"Un esprit sain dans un corps sain"

Page principale

Mardi (13/07/04)

Manger bien : un repas léger et vitaminé

Jambon blanc et haricots verts

 

Peu caloriques (23 kcal pour 100 g de haricots verts cuits), les haricots verts fournissent des quantités intéressantes de vitamines (en particulier de vitamine C, de provitamine A et de vitamine B9 ou acide folique), de minéraux (y compris calcium et magnésium) et de fibres (en moyenne, 2 g aux 100 g).
Cuits à la vapeur (ou à l'eau), ils garderont leurs atouts nutritionnels.

La plupart des charcuteries permettent de couvrir une bonne partie des apports quotidiens recommandés en vitamines B1, B2, PP et B6 et leur totalité en vitamine B12. Certaines sont en outre pauvres en lipides, comme le jambon ou le bacon, et peuvent donc être intégrées dans un régime amaigrissant. Leur richesse en protéines est tout aussi appréciable puisque les apports en protéines sont souvent faibles lors de régimes.
Les charcuteries sont en outre une source intéressante de fer et de zinc.
Choisissez le de préférence à la ocupe, découenné et dégraissé.

Bon appétit !

Ecrit par Alecska, à 21:51 dans la rubrique "Premiers Pas".

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Mardi (06/07/04)

Manger bien : galette de saumon-poireaux et riz crème-citron

J'ai découvert aux rayons de mon supermarché, entre les batons de surimi et les barquettes de moules, ces galettes au saumon rose et aux poireaux.

Ca n'a pas l'air très compliqué à faire, si vous ne voulez pas acheté ce plat industriel. C'est composé de : saumon, poireaux, colin, crème, huile, oeuf, oignons, fécule de pomme de terre, et divers aromates. Hacher tous les ingrédients, bien les mélanger pour en faire une pate homogène et compacte, les mouler avec un ramequin ou grand verre.

Passer les galettes à la poêle avec un peu de beurre ou au four pour les faire dorer.

Ajouter votre riz que vous aurez fait réchauffer avec quelques centilitres de crème liquide.

Ne mettez le citron qu'en dernier, car, à la cuisson, il imprègnerait trop les aliments.

En dessert, un yaourt nature et un fruit vous donneront un repas équilibré.

Bon appétit !

Ecrit par Alecska, à 17:44 dans la rubrique "Nutrition & Santé".

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Mercredi (30/06/04)

Que faire en juillet à Paris (et à Rennes) ?

 
QUE FAIRE EN JUILLET A PARIS ?
Edition QF-07/2004 du 30/06/2004
Edito :
Voilà ! C'est l'été ! Enfin... seulement dans les textes parce que le ciel a décidé de faire la grêve du soleil... Que cela ne nous empêche pas de profiter de la programmation estivale, que nous soyons en congés ou pas.
Je ne parlerais pas volontairement de tous ces festivals qui vont animer la France entière et la Capitale, d'autres le faisant bien mieux que moi.
Par contre, je vous présente, en complément à ce numéro, la première édition de "Que faire en juillet à Rennes et en région", préparé par notre correspondante en Bretagne, Y.S.
A vos clics, prêts, profitez !

"DOLORES" en concert
Le 1er juillet 2004
Le groupe donnera dix litres de sueur et de bonne humeur jeudi prochain !
Rock+reaggae+metal+salsa+... C'est un genre indéfinissable qui métisse à merveille toutes les musiques du monde. Ils ont de l'énergie et savent la transmettre.

"Une recherche musicale exceptionnelle qui gagne à être connue ! On les croit sans peine quand ils disent nous appeler de la lune, il faut bien qu'ils en viennent pour rayonner ainsi, avec leurs visages éclairés de sourires splendides ..." (J.D.)

à 20h30 à l'ESPACE BLUES
16, rue Barbanègre Paris 19e
M° Corentin Cariou
http://www.doloresprod.com/

Carnaval Tropical de Paris
Le 3 juillet 2004
Organisée par l'Association des Ressortissants des DOM-TOM et d'Afrique, la 3e édition de cette grande parade, aura lieu le 3 juillet prochain.
Le défilé partira à 14h00, Place Léon Blum (11e) et traversera le 12e arrondissement pour se poser sur la pelouse de Reuilly.
Sur le thème des "fonds marins", le Tropical Carnaval envahit les rues parisiennes dans un spectacle de couleurs, de musiques et de liesse populaire.

Carnaval et concerts ouvert à tous et gratuit.
Départ de la parade : le 3 juillet 2004 à 14h30 Place Léon Blum (Métro Voltaire)
Final : de 18h à minuit Pelouse de Reuilly (Métro Porte Dorée)
http://www.mairie12.paris.fr/

#6
2-3-4 juillet 2004

Chaque année, Japan Expo propose à ses visiteurs un tour d'horizon très complet des loisirs en rapport direct ou indirect avec le Japon : musique, cinéma, bande dessinée, animation, culture, gastronomie, danse, arts martiaux, cosplay, etc...
Japan Expo c'est 15 000 m² avec :
* plus de 80 activités et concours gratuits
* plus de 50 stands commerciaux
* plus de 70 stands de fanzines amateurs
* 2 amphithéâtres

CNIT-Paris La Défense
Métro 1 ou RER A station La Défense

Horaires :
Vendredi 2 Juillet de 12h30 à 21h00
Samedi 3 Juillet de 10h30 à 20h00
Dimanche 4 Juillet de 10h30 à 18h00

http://www.japan-expo.com/

100 DESSUS DESSOUS
Du 1er au 4 juillet 2004
Ce festival investit la Grande Halle de la Villette pour présenter une nouvelle édition majoritairement consacrée à la danse.
Retrouvez chaque soir des propositions variées, sous forme de chantiers en cours ou de spectacles avec, au programme, une dizaine de compagnies françaises et européennes.
Grande Halle de La Villette - 75019 Paris
Métro Porte de Pantin

Les soirées sont organisées en deux parties :
- les chantiers à partir de 19h00 (17h00 le dimanche)
- les spectacles à partir de 21h30 (19h30 le dimanche)

Tarifs / Forfait soirée (chantiers + spectacle(s)) : 5€
Forfait-chantiers (une date) : 3€
Spectacle(s) : 4€
Carte Villette : gratuit
Réservation indispensable au 01 40 03 75 75
Retrait des billets à l'accueil de la manifestation
http://www.villette.com/

Paris Cinéma, deuxième
Jusqu'au 13 juillet 2004
Pour sa deuxième édition, Paris Cinéma proposera à nouveau un itinéraire festif dans la capitale : l’occasion pour le public parisien de découvrir le cinéma sous toutes ses formes : avant-premières, hommages, rétrospectives…

Informations / Accueil
Espace Paris Cinéma 4, place Saint-Germain-des-Prés 75006 Paris métro Saint-Germain-des-Prés (ligne 4)
ouverture tous les jours de 10h à 20h
Infos 01 42 22 09 86
http://www.pariscinema.org

Un Paris de Baudelaire : Charles Meryon, graveur, ex-marin
Jusqu'au 18 juillet 2004
La plupart des vues de Paris de l'un des plus remarquables aquafortistes du siècle - dont Baudelaire fut un ardent défenseur- sont exposées : un Paris topographique selon Meryon, mais dont la perspective poétique retient Baudelaire, selon deux thématiques récurrentes le rapprochant de Meryon : le vieillissement de Paris, menacé par les travaux d'Haussmann, le passage de la mer à la ville par un graveur qui se souvient d'avoir été d'abord marin.

Bibliothèque historique de la Ville de Paris
22, rue Malher 75004 Paris
Tél. 01 44 59 29 60
du mardi au dimanche de 11h à 19h
Entrée : 4 euros Tarif réduit : 2 euros
Plaquette d'information (format PDF)
http://www.paris-bibliotheques.org/

Les Colocs : "Coming out"
Jusqu'au 31 juillet 2004
Robert et Jano, deux amis colocataires, sont montés à Paris pour devenir acteurs et entrer dans le Showbiz. N'ayant pas assez d'argent pour payer le loyer, ils décident de trouver un nouveau coloc. Ils s'attendaient à tout sauf à Jean-Fi, comédien homo dont la sensibilité à fleur de peau va bouleverser leurs convictions machos et leur vie jusque là très pépère...

Café-théâtre La Providence, 73 rue Rébéval, Paris 19
Métro Belleville ou Pyrénées
Téléphone : 01.42.00.25.75

Du 01 au 31 juillet 2004 = jeudi / vendredi / samedi à 22H00

PLEIN TARIFS : 13 € - TARIFS REDUITS : 10 €
TARIFS QUARTIER : 9 € - TARIFS SUPER REDUITS : 8 €
http://www.lescolocs.net/

Festival "All Stars"

Jusqu'au 4 août 2004

(article effacé pour cause de bug)



Cirque Pochéros "Entre chien et loup"
Du 15 juillet au 14 août 2004
Sous leur chapiteau planté pendant un mois dans cette cour fellinienne, six artistes quitteront leur peau d'homme pour explorer ce moment où l'on ne distingue plus parfaitement les formes, où tout se révèle autre, et laisse place à la transformation. Entre Chien et Loup, ils se flairent, s'affrontent et se dévoilent à travers ce spectacle empreint d'une poésie charnelle, visuelle et musicale.

CHAPITEAU LA COUR DU MAROC
45, rue d'Aubervilliers 75018 PARIS
Métro : STALINGRAD
Tarif : 16,60 euros
mercredi-jeudi-vendredi à 20h30 et dimanche à 18h30

http://www.quartierdete.com/
http://www.fnac.com/

Sanyu, l'écriture du corps
Jusqu'au 13 septembre 2004
Cette exposition est la première rétrospective occidentale de Sanyu, peintre chinois connu pour avoir porté la tradition picturale de son pays au seuil de la modernité. Arrivé à vingt ans dans le Paris de l'après-guerre, Sanyu fait partie des premiers jeunes artistes chinois à bénéficier d'un programme d'études en France. Sa préoccupation majeure est l'étude du nu et il va réaliser un grand nombre d'esquisses, cernant avec talent et rapidité ses modèles. Ses œuvres sont à la fois figuratives, paisibles et harmonieuses.
Musée national des arts asiatiques Guimet
6 place d'Iéna, Paris 16ème

Ouvert tous les jours, sauf le mardi, de 10h00 à 18h00
Billet plein tarif : 5,5 Euros, tarif réduit et dimanche : 4 Euros. Gratuit pour les moins de 18 ans et le 1er dimanche du mois
http://www.museeguimet.fr/

Guy Bourdin, expo photo
Jusqu'au 19 septembre 2004
Les images troublantes et souvent provocatrices de ce photographe de mode et de publicité ont instauré un changement radical dans la manière d'aborder le domaine de la mode et ont exercé une influence notable sur de nombreux artistes contemporains.

Jeu de paume, site Concorde
1, place de la concorde 75008 Paris
Métro Concordes
Renseignements : 01 47 03 12 50
Tarif : 6 € - Tarif réduit : 3 €
Horaires : mardi (nocturne) de 12h à 21h 30, mercredi à vendredi de 12h à 19h, samedi et dimanche de 10h à 19h, fermé le lundi
http://www.cnp-photographie.com/_jeudepaume/

Philippe Bordas, "L'Afrique à poings nus"
Jusqu'au 17 octobre 2004
Aux images puissantes de Philippe Bordas, initié à l'Afrique et à la photographie dans la fournaise des ghettos, s'agrègent les peintures des boxeurs artistes et les clichés des vieux albums de lutte. Aux journaux et aux notes du photographe s'ajoutent les paroles des combattants, la splendeur des chants guerriers, les lettres et les mémoires à double et triple voix qui forment une véritable épopée de l'Afrique d'aujourd'hui.

Maison européenne de la photographie
5-7, rue de Fourcy - 75004 Paris
Tél. : 0144787500
Métro : Saint-Paul, Pont-Marie
Tlj sf lundi mardi et les fêtes de 11h à 19h30
Tarif : 5 euros
http://www.mep-fr.org/actu/pb.htm


Opération Carbone
Jusqu'en janvier 2005
Reboiser une zone dégradée de la forêt amazonienne en utilisant des essences natives de cette région et lutter contre l'effet de serre : ce double pari, relevé actuellement au Brésil, fonde l'histoire singulière de la fazenda* São Nicolau. A partir du 18 mai et pendant huit mois, cette histoire est racontée dans la serre de la Cité des sciences et de l'industrie : par 70 % d'hygrométrie et une température de 25°C, l'exposition, riche d'une centaine de plantes forestières tropicales, rend compte de cette expérience écologique unique.

Cité des Sciences et de l'Industrie Parc de la Villette - 75019 Paris Métro : Porte de la Villette Réservations au 08.92.69.70.72
http://www.cite-sciences.fr/
Et toujours à l'affiche :

Prédateurs, au Palais de la Découverte jusqu'au 14 juillet 2004

Electric chair, au CUBE jusqu'au 17 juillet 2004

Paris Jazz Festival, au Parc Floral de Paris jusqu'au 25 juillet 2004

Les visages de l'exil, à la Fondation Henri-Cartier-Bresson jusqu'au 26 juillet 2004

Le Sommeil et Aspirine, au Palais de la Découverte jusqu'au 14 août 2004

Napoléon et la mer, au Musée de la Marine jusqu'au 23 août 2004

Le Canada vraiment, à la Cité des Sciences jusqu'au 29 août 2004

Piranhas, à l'Aquarium Tropical de la Porte Dorée jusqu'au 31 août 2004

Marc Riboud, 50 ans de photo, à la Maison Européenne de la Photo jusqu'au 17 octobre 2004

Premiers hommes de Chine, au Musée de l'Homme jusqu'au 3 janvier 2004

Au temps des Mammouths, au MNHN jusqu'au 10 janvier 2005

Soleil, mythes et réalités, à la Cité des Sciences jusqu'en janvier 2005

L'art de l'Islam au Louvre, jusqu'au 5 avril 2005


Que faire à Rennes ou plus généralement en Bretagne en Juillet ?

A Rennes

Festival les tombées de la nuit à Rennes du 4 au 11 juillet

Des spectacles de rues animent la capitale bretonne pendant une semaine avant que tous les Rennais partent en vacances. Grand moment de convivialité et d’enchantement pour les grands et les petits.
http://www.tdn.rennes.fr/

Les mercredis du Thabor du 30 juin au 28 juillet

Pour ceux qui veulent s’initier à la danse bretonne et aux costumes bretons, l a fédération des associations culturelles bretonnes du pays de Rennes, Skeudenn Bro Roazhon, propose cet été la quinzième édition des "Mercredis du Thabor" dans le cadre prestigieux du kiosque à musique du parc. Ces soirées gratuites dédiées à la culture bretonne se dérouleront les mercredis 30 juin et 14, 21 et 28 juillet de 20h30 à 23h00.
http://www.ville-rennes.fr/index.php?rub=74&id_agenda=5400


Exposition à la Criée à Rennes jusqu’au dimanche 1 er août 

(pour ceux qui aiment l’art contemporain) : les formes de Jean-Luc Moerman débordent largement de leur toile pour se répandre sur les murs, les plafonds ou les sols.
http://www.ville-rennes.fr/index.php?&rub=74&crit=5&page=2

Rennes en flânant jusqu’au dimanche 29 août à l’écomusée du pays de Rennes

(pour les nostalgiques du vieux Rennes) : De 1961 à 1967, Charles Barmay a promené l’objectif discret de son Rolleiflex dans les rues du centre de Rennes.
http://www.ville-rennes.fr/index.php?rub=74&crit=5


Quartiers d’été à Rennes du 20 au 22 juillet

Un festival au vert pour ceux qui sont là l'été, organisé avec une centaine de jeunes bénévoles, c'est l'esprit du Quartiers d'été. Pour l'édition 2004, Rachid Taha est annoncé en tête d'affiche, le 20. Kool Shen, pour le 21. Et le 22, soirée cinéma avec "Pirates des Caraïbes", en collaboration avec Clair-Obscur. En journée, pas de répit! Jeux et démonstation, stands d'information, atelier de graff et de hip hop... Bref, immersion totale dans les cultures urbaines.
http://www.ville-rennes.fr/index.php?&rub=74&crit=2&page=3


En Bretagne

Jazz à Vannes du 26 au 31 juillet

A ne pas manquer l’hommage à Claude Nougaro le 28 juillet
http://www.mairie-vannes.fr/jazzavannes/


Festival les Vieilles Charrues à Carhaix du 21 au 25 Juillet

Même si on n’assiste pas aux concerts, on peut quand même y aller pour l’ambiance…
http://www.concertnco.com/vconcert.php?fe=20623&rg=BRE

Les folklores du Monde à Saint-Malo du 5 au 11 juillet

Un peu d’exotisme
http://www.saint-malo.com/evenements.asp


Exposition Foujita à Dinard jusqu’au 25 septembre

(peintre japonais ami de Modigliani, Cocteau, Picasso et Apollinaire)

http://www.ville-dinard.fr/pages/animations.htm

Fête des Remparts du  24 au 25 juillet 2004

Des remparts de Dinan aux portes de l'Orient
Divers animations : marché médiéval, tournois de chevaliers....
Renseignements et réservations :
http://perso.wanadoo.fr/fete-remparts.dinan/

Contact : Comité de la Fête des Remparts     Tél. : 02 96 87 94 94   

Ecrit par Alecska, à 19:25 dans la rubrique "Loisirs & Hobbies" - Mise à jour : Dimanche 4 Juillet 2004, 19:39.

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Mardi (29/06/04)

Manger bien : salade de roquette et carottes au citron

 

C'est une salade plein de goût et de couleur que je vous propose aujourd'hui.


En plus de sa simplicité à réaliser, elle est aussi très bonne pour la santé. En effet, les salades sont riches en eau, mais aussi en vitamines, en oligo-éléments, tout en offrant peu de calories.

Quant à Madame Carotte, elle fait la cuisse rose et rend aimable ! :)
Et pourquoi cela ? Les carottes sont surtout intéressantes par leur richesse exceptionnelle en carotènes. Pour cela, aucun légume n’est aussi bénéfique pour la peau et pour la santé.
Et ses fibres ont une fonction régulatrice sur le transit intestinal.

Pour compléter votre repas, ajouter un morceau de fromage pour les protéines et le calcium, avec un morceau de pain pour les céréales.
En dessert, je vous propose une belle banane, qui calera les estomac des plus gourmands. :)

Bon appétit !

Ecrit par Alecska, à 14:34 dans la rubrique "Nutrition & Santé".

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Mardi (15/06/04)

Manger bien : la mâche festive

Que ceux qui arrivent à manger la mâche sans accompagnement lèvent le doigts ! Il ne doit pas y en avoir beaucoup... :)

Comme beaucoup de salades (et de légumes verts), la mâche n'a pas vraiment de goût.
Alors pour remettre cetr aliment santé dans votre assiette sans faire la tête, voici quelques suggestions :

- avec du saumon mariné à l'huile d'olive et aux aromates (cf. photo)
- avec des queues d'écrevisse (ou de crevettes) et quelques dés de cantal (ma préférée !)
- avec des morceaux de tortilla pomme de terre-oignon
- avec de l'endive crue et de l'oeuf dur émietté ("à la flamande")
et de toutes les façons que vous voudrez pourvu que ca vous donne envie d'en manger !

Car la mâche est un aliment santé : elle est riche en eau, minéraux et vitamines, aussi riche en fer que les épinards et autant de vitamine C que dans une orange !

Bon appétit !

Ecrit par Alecska aka cc-la-vraie, à 18:39 dans la rubrique "Nutrition & Santé".

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Jeudi (20/05/04)

Manger bien : salade concombre-betteraves-fromage-cornichon

"une salade yin et yang", dixit Songe :)

Ce mélange sympatique m'est venu à l'esprit lorsque je faisais l'inventaire des produits mangeables chez moi pour concevoir un pique-nique improvisé.

C'est ultra-simple, ultra-bon, ultra-nutritif, ultra-pas cher !

Le concombre commence à arriver sur les étalages. Il est une grande source d'hydratation et bien pourvu en minéraux.

La betterave rouge peut être trouvée toute l'année soit en conserve, soit au rayon frais préparée et assaisonnée, soit seulement préparée. Elle est peu calorique et riche en glucides.

Le fromage est du Port-Salut choisi pour son moelleux qui adoucit le gout du mélange ; alors que le cornichon est plutôt là pour relever ce qui peut paraitre fade à certains palais.
Quelques graines de coriandre ou rondelles d'échalote peuvent venir parfumer l'ensemble.
Mais attention, trop de goûts tue le goût !

Vous pouvez ajouter une vinaigrette, un simple jus de citron, ou un filet d'huile de noisette selon vos habitudes alimentaires.

Vous compléterez cette salade fraiche et légère avec un morceau de pain pour les céréales puis un fruit ou une compote pour les vitamines.

Bon appétit !

Ecrit par cc-la-vraie, à 11:29 dans la rubrique "Nutrition & Santé".

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Mercredi (21/04/04)

Manger sain : un dessert qui est bon et fait du bien

raisins rouges, framboises, miel et creme

Même quand on n'a pas beaucoup de temps pour déjeuner, même quand on déjeune sur le coin du bureau, il est possible de manger bon et bien.

Exemple, mon menu d'aujourd'hui : - du taboulé "menthe et citron" (= céréales pour donner de l'énergie) - une part de camembert (= protéines et calcium pour faire fonctionner le corps) - une salade de fruits frais * (= pour les vitamines et l'hydratation)

Ajouter des petits légumes (tomate, courgette, poivron) au taboulé pour un repas complet. Buvez (de l'eau de préférence - évitez toute boisson gazeuse/aromatisée) suffisament pour hydrater et nettoyer le corps mais pas trop pour ne point risquer de la rétention ou un dysfonctionnement des reins. Et s'il vous est possible, sortez faire une petite balade !

* recette de la salade de fruits frais du jour :

une poignée de gros raisins rouges une poignée de belles framboises une cuillère à café de miel une cuillère à café de sucre en poudre deux cuillères à soupe de crème liquide

Bonus : les triangles de chocolat noir à faire fondre entre la langue et le palet pour réveiller les sens avant la digestion...
;)

Ecrit par cc-la-vraie, à 13:57 dans la rubrique "Nutrition & Santé".

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Vendredi (02/04/04)

Quelques bons plans (culturels) pour le mois à venir

histoire de sortir prendre l'air :)

 
QUE FAIRE EN AVRIL À PARIS ?
Edition QF-04/2004 du 29/03/2004
EDITO :

Hummmm ! Que ca fleure bon le soleil ! Sortez vous ! Culturez vous !
A vos clics, ... prêts, ... profitez !




L'essence du cinéma indien

Jusqu'au 19 mai 2004.

Ce reportage photographique de Géraldine Langlois présente l'industrie cinématographie de Bollywood, forte de sa puissance financiére et de son glamour, aux côtés d'un cinéma plus réaliste et authentique, un cinéma "paralléle".
Exposition de photographies sous le Haut patronage de l'Ambassade de l'Inde.

FNAC Forum des Halles
Forum des Halles - Porte Lescot - 75001 Paris
Métro : Les Halles
Téléphone : 01 40 41 40 00
Télécopie : 01 40 41 40 81
E-Mail : forum@fnac.tm.fr
Horaires d'ouverture : lundi au samedi 10h / 19h30
Vitrines d'exposition, niveau 1 du magasin
Espace rencontres, niveau 2 du magasin

http://rendezvous.fnac.com/

http://www.indiancinemaevents.com/



Fête de l'Internet

Jusqu'au 4 avril 2004.

L'édition 2004 de la fête de l'internet célèbrera "l'Internet tout public, mille et un usages au service des hommes".
Organisée partout en France, cette manifestation accueillera aussi, pour la première fois, la Fête de l'internet scientifique.
Les objectifs de la fête de l'internet partagent la volonté des pouvoirs publics de rendre ce média plus accessible aux citoyens.

En 2004, la fête se propose ainsi :
- d'aller à la rencontre du public ;
- de démocratiser l'accès à Internet ;
- de favoriser le développement des usages ;
- de créer un lieu d'apprentissage, d'appropriation et d'expression ;
- de présenter un panel d'initiatives autour des usages (notamment haut débit) dans chaque ville ;
Mais la LEN menace toujours...


http://www.fete-internet.fr/

http://internet.gouv.fr/



PREDATEURS, Qui sera la prochaine proie?

Jusqu'au 14 juillet 2004.

Un grand requin blanc, une araignée venimeuse, un faucon fondant sur sa proie. Le Palais de la découverte met scène d'impressionnant robots animés et vous dévoile la terrifiante bataille entre les prédateurs et leurs proies. Cette exposition interactive, créée par le Muséum National d'Histoire Naturelle de Londres, présente l'habileté et les stratégies développées par les prédateurs pour venir à bout de leurs proies dont les techniques de riposte sont de plus en plus évoluées.

Palais de la découverte
Av. Franklin-D.-Roosevelt - 75008 Paris
Tél. :  01 56 43 20 21
R.E.R. C : Invalides
Métro : Champs Elysées ou Franklin-D.-Roosevelt
du mardi au samedi de 9 h 30 à 18 h 00
le dimanche et les jours fériés de 10 h 00 à 19 h 00
6 € plein tarif ou 3,80 € tarif réduit


http://www.palais-decouverte.fr/



BLUE NOTE FESTIVAL

Du 4 au 10 avril + 1er mai 2004.

Le célèbre label de jazz organise un grand festival dans la Capitale. Pendant une semaine s eproduiront sur des scènes reconnues des artistes tel que Patricia Barber, Eric Truffaz ou Cassandra Wilson.

New Morning
Elysée Montmartre
La Cigale
Le Trabendo
MK2 Bibliothèque


http://www.bluenotefrance.com/



Marc Riboud, 50 ans de photographie

Jusqu'au 17 octobre 2004.

La grande exposition de Marc Riboud à la Maison Européenne de la Photographie, près de vingt ans après sa première rétrospective au Musée d'Art Moderne de la Ville de Paris, retrace l'itinéraire d'un regard toujours en éveil et renouvelle notre connaissance de l'ouvre de ce photographe.
Avec plus de 100 tirages modernes de formats variés et un espace important consacré à une trentaine de tirages d'époque, cette exposition, mise en scène par Maurice Coriat et Jean-Luc Monterosso, permet de revoir les images-icônes de ce témoin du siècle, mais aussi de découvrir des photographies inédites et des travaux récents.

Maison européenne de la photographie
5-7, rue de Fourcy - 75004 Paris
Tél. : 0144787500
Métro : Saint-Paul, Pont-Marie
Tlj sf lundi mardi et les fêtes de 11h à 19h30
Tarif : 5 euros


http://www.mep-fr.org/



Bernard Werber et le Club des Visionnaires

Le 8 avril 2004.

Comme chaque premier jeudi du mois, Bernard Werber et les Visionnaires de l'Association L'arbre des Possibles rencontre le public, pour discuter cette fois autour de la maison du futur. Comment imaginez-vous votre maison de demain ? Quelle sera l'application des nouvelles technologies pour un usage domestique ? Les internautes peuvent envoyer et consulter les scénarii sur le site de l'association.

FNAC Digitale
77-81, boulevard Saint-Germain 75006 Paris
Café niveau 2
Téléphone : 01 53 10 44 44
A partir de 17h30
Entrée libre


http://arbredespossibles.free.fr/

http://rendezvous.fnac.com/



SOLEIL, mythes et réalités

Jusqu'en janvier 2005.

Du spirituel au nucléaire, en passant par sa vie et la vie, tout vous saurez tout sur le Soleil.
On l'a célébré, théorisé, étudié, modélisé ; on l'utilise, le stygmatise. Son fonctionnement et ses effets sont décortiqués dans cette nouvelle exposition du cycle "Gérer la Planète".


Cité des Sciences et de l'Industrie
Parc de la Villette - 75019 Paris
Métro : Porte de la Villette
Réservations au 08.92.69.70.72

http://www.cite-sciences.fr/



Le Salon des refusés

Jusqu'au 30 avril 2004.

554 films documentaires réalisés entre 1967 et 2003, coproduits ou auto-produits en France, qui ont en commun de n'avoir jamais été diffusés par la télévision hertzienne nationale, sont proposés sur écran individuel dans la salle de consultation du Forum des images.
Le plus souvent diffusés par le câble, ces films présentent des points de vue et des écritures singulières sur les luttes sociales, sur la rencontre de l'autre, sur la mémoire, sur les marges de la société, l'intime, l'art, etc. Certains d'entre eux ont été produits par les chaînes nationales mais laissés "sur les étagères", censurés ou amputés.
Du 31 mars au 4 avril 2004, 34 de ces documentaires "pas vus à la télé" sont projetés en salle, en présence de leurs réalisateurs, suivis chaque fois d'une rencontre avec le public.
Samedi 3 avril 2004, un grand débat public pose la question de ce refus économique et politique, interroge les missions du service public, réfléchit sur des alternatives satisfaisantes tant pour les téléspectateurs que pour les réalisateurs et les producteurs.
Ni prix, ni trophées, mais l'occasion d'interroger un hors champ de la télévision publique...

Forum des images
Porte Saint-Eustache - Forum des Halles - 75001 Paris
Métro : Les Halles
Réservations au 01 44 76 62 00
Plein tarif 5,50 euros / Tarif réduit 4,50 euros
Horaires : tlj (sauf lundi) de 13 h à 21 h.
Nocturne le mardi jusqu'à 22 h.

http://www.salondesrefuses.org/

http://www.forumdesimages.net/



Le Sommeil, un art de vivre

Jusqu'au 14 août 2004.

Le Palais de la découverte propose aux visiteurs de partir à la découverte du sommeil.
Le visiteur découvre les dessous de ses nuits de sommeil pilotées par un maître d'ouvre : le cerveau. Il mesure toute l'importance des rythmes environnementaux et biologiques qui conditionnent l'alternance éveil-sommeil, découvre comment les chercheurs explorent aujourd'hui le sommeil et les conséquences néfastes d'une dette de sommeil sur l'éveil.
L'ambition de cette exposition est de permettre à chacun de mieux dormir et de . laisser dormir ! Pour le bien de tous.

Palais de la découverte
Av. Franklin-D.-Roosevelt - 75008 Paris
Tél. :  01 56 43 20 21
R.E.R. C : Invalides
Métro : Champs Elysées ou Franklin-D.-Roosevelt
Horaires : du mardi au samedi de 9 h 30 à 18 h 00
le dimanche et les jours fériés de 10 h 00 à 19 h 00
6 euros plein tarif - 3,80 euros tarif réduit


http://www.palais-decouverte.fr/



Cycle cinéma "Voisins, voisines"

Jusqu'au 23 mai 2004.

A Paris, comme dans toute grande ville, le voisin est un être incontournable avec lequel nous entretenons des relations complexes... 100 films vous sont proposés pour décortiquer les rapports de voisinage. 100 films pour regarder en face celui d'à côté...
Et participez au concours photo voiZins/voiZines !

Forum des images
Porte Saint-Eustache - Forum des Halles - 75001 Paris
Métro : Les Halles
Réservations au 01 44 76 62 00
Tarifs : la journée : Plein tarif 5,50 euros / Tarif réduit 4,50 euros
Horaires : tlj (sauf lundi) de 13 h à 21 h.
Nocturne le mardi jusqu'à 22 h.
(consultation des films en libre service de 13h à 21h)


http://www.forumdesimages.net/




Au temps des Mammouths

Jusqu'au 10 janvier 2005.

Emergeant des brumes préhistoriques, le mammouth aborde nos rivages parisiens en mars 2004. Avec cette exposition, le visiteur est guidé par les meilleurs spécialistes du monde, dans une aventure exceptionnelle, à la poursuite d'un animal disparu, pour mieux comprendre comment vivait ce pachyderme d'un autre temps et comment l'homme a côtoyé ce géant des steppes : le mammouth laineux. Une exposition ludique et passionnante, adaptée à tous les âges.
Ca tombe bien ! on vient d'en découvrir un tout frais !


Muséum National d'Histoire Naturelle - Grande Galerie de l'Evolution
36, rue Geoffroy Saint Hilaire - 75005 Paris
Métro/RER : Gare d'Austerlitz - Jussieu
Plein tarif 7 euros - Tarif réduit 5 euros
Horaires : tlj (sauf mardi) de 10 h à 18 h, samedi de 10h à 20 h.

http://www.mnhn.fr/mammouths/



Des voix et des femmes

Jusqu'au 29 mai 2004.

Elles chantent les airs traditionnels berbères ou les classiques du style arabo-andalou. Cantonnées à la chanson légère en Algérie, c'est à Paris qu'elles se font un nom.
A l'affiche, notamment, trois Parisiennes d'origine algérienne, l'une spécialiste des musiques berbères et sacrées, les deux autres adeptes de l'arabo-andalou hérité des cours de Cordoue et de Grenade, au temps de l'Espagne musulmane.

Institut du Monde Arabe
1, rue des Fossés-Saint-Bernard
Place Mohammed-V - 75005 Paris
Auditorium (niveau -2)
Métro : Jussieu - Cardinal Lemoine
Serveur vocal : 01 40 51 38 11
Tarifs : de 10 à 20 euros

http://www.imarabe.org/

Ecoutez des extraits sur http://musique.telerama.fr/




Piranhas enivrés

Jusqu'au 31 août 2004.

Des piranhas, on connaît surtout la légende carnivore et les dents acérées, mais leur famille est souvent plus pacifique. En Guyane, au coeur de la forêt tropicale, dans les rapides du Haut-Maroni, certains de leurs cousins, aux dents tout aussi surprenantes d'efficacité, se nourrissent de fruits et de graines ou encore de plantes agrippées sur les rochers. Récemment décrits par les scientifiques, ces poissons sont appelés "kumaru" par les Indiens Wayana qui les pêchent grâce à l'ivresse que leur procure la sève d'une liane. Tous ces poissons, et bien d'autres encore en provenance de Guyane vont évoluer dans l'Aquarium tropical de la Porte Dorée.


Aquarium Tropical du Palais de la Porte Dorée
293 avenue Daumesnil - 75012 Paris
Tél. : 01 44 74 84 80
Métro : Porte Dorée
Plein tarif 5,5 euros - Tarif réduit 4 euros
Horaires : tlj (sauf mardi) de 10 h à 17 h 15

http://www.palais-portedoree.org/



Et toujours à l'affiche :

Vous avez dit Bollywood ?, au Centre Pompidou jusqu'au 19 avril 2004

Blake et Mortimer à Paris !, au Palais de Chaillot jusqu'au 30 avril 2004

La boussole et l'orchidée, au Musée des Arts et Métiers jusqu'au 31 mai 2004

Chine, l'Empire du trait, à la BNF jusqu'au 20 juin 2004

Joan MIRO, exposition au Centre Pompidou jusqu'au 26 juin 2004

Le Canada vraiment, à la Cité des Sciences jusqu'au 29 août 2004

 


Si vous souhaitez participer à la rédaction, n'hésitez pas à m'envoyer vos contributions.
De même, tous les commentaires (sur la newsletter ou les événements) sont les bienvenus.


Rendez-vous le 30 avril pour l'édition de mai 2004.
Bonne culture et joyeux Printemps ! :)



Ecrit par cc-la-vraie, à 21:48 dans la rubrique "Loisirs & Hobbies".

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Mercredi (24/03/04)

Les Bars à Soupes

Une idée de restaurant sympathique, peu cher et vitaminé

"Spank" Bar - resto 85 rue Albert - Paris 13è - 01 45 82 19 71 Ouvert du lundi au samedi de 11h à 2h

Soupes à 3 € et 6 € - Tartines à 7,50 € - Formules à 7 et 8,50 €

Tartines : tranche de pain Poilane couvert de pomme de terre et de reblochon, ou d’épinards au bleu, ou de chèvre au noix... Soupes de potiron, lentilles, carottes à l’orange, crème de chataigne…


"Soup and Juice" Resto 4 rue de Londres - Paris 9è - 01 40 16 18 59 Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 16h http://www.soup-juice.com/

Soupes à 3 € - Jus à 2,50 €

Soupes : 4 différentes par semaine : lentilles à l’indienne, carotte-gingembre … Jus de fruits pressés : agrumes, kiwi, poire, mangue … Salades Galette de blé Sandwich


"Le Bar à soupes" Resto 33, rue de Charonne - 75011 Paris. Tél. : 01 43 25 44 44 5, rue Princesse – 75006 Paris Ouvert du lundi au samedi de 10 h à 23 h

Entre 5,20 € et 6,90 € le bol, en fonction de la quantité et du parfum.

7 soupes fraîches chaque semaine : fèves cumin, potager bio...


Recettes online : http://www.supertoinette.com/plan_recettesdecuisine.htm#soupe http://www.arts-culinaires.com/recettes/annuaire.asp?idcat=149 http://www.cuisineaz.com/recette_categorie2.asp?cat_id=8 http://saveurs.sympatico.ca/recetsoup.htm

Ecrit par cc-la-vraie, à 22:07 dans la rubrique "Nutrition & Santé".

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Vendredi (19/03/04)

Un autre regard sur le livre

-> Expo "Métamorphoses du livre"

Je ne saurai trop vous recommander cette expo. J'en reviens des images plein la tête, les idées qui bouent :)
Tarif : 4 euros
Réduit (pour les étudiants) : 2 euros
Gratuit pour les chômeurs, RMistes...

En plein coeur du Marais, dans une magnifique batisse!!!

Ecrit par pherine1, à 16:23 dans la rubrique "Premiers Pas".

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